La semana pasada, la concejala de Atención a las Personas, Mariam Ferrer, visitó el desarrollo de uno de los grupos de ‘Vida Sana’; un proyecto dirigido a personas mayores de 60 años. Entre sus objetivos se cuentan el fomento de un estilo de vida sana a nivel psicológico, físico y social, que incluya la aceptación y adaptación a los cambios de su propio ciclo vital. También crear un lugar de encuentro que favorezca las relaciones interpersonales en el que se expresen vivencias, sentimientos y emociones. Adquirir conocimientos y estrategias que les ayuden a vivir de una forma lo más plena y autónoma posible; así como aprender a valorar de forma positiva el tiempo libre que poseen, utilizándolo de manera beneficiosa, potenciando el descubrimiento de nuevos espacios de ocio.
       
Datos de interés

El trabajo de este programa se centra en los aspectos físicos (expresión corporal, desarrollo de hábitos de vida saludables); psicológicos (estímulo de capacidades mentales, autovaloración, actitud positiva, afrontar problemas, etc.) y sociales (integración de los cambios en las relaciones con el entorno, valoración de los miembros del grupo, desarrollo de habilidades sociales de comunicación, etc.).
La intervención se desarrolla desde dos vertientes: individual y grupal. Las sesiones se celebran de octubre a junio y, con carácter ordinario, se centran en la acogida de los miembros del grupo, el trabajo corporal a través de gimnasia, yoga, danza, musicoterapia y masaje; el trabajo grupal con técnicas de autocontrol emocional, autoestima; y relajación y valoración conjunta de la sesión.
Además se celebran algunas actividades complementarias, como viajes, excursiones y fiestas (Navidad, fin de curso, etc.).
       
La evolución
En 2004 se organizaron un total de 15 grupos, entre los Centros de Servicios Sociales de La Ribera, Casa Farias, Varea, Fontanillas, Yagüe, La Estrella, Lobete y El Parque. El número total de personas ascendió a 300, con una media de 20 personas por grupo. Para este año este 2005 está prevista la ampliación de dos grupos más. Esta cifra contrasta con los 6 grupos de 1997, con 76 personas; y su evolución ascendente hasta los 9 grupos y las 185 personas en 2000; así de forma ascendente (un grupo por año), hasta los 300 participantes y 15 grupos de 2004.