La antigua estación

La Antigua Estación

El Ayuntamiento ha programado una serie de actividades en ‘La Antigua Estación’ para el mes de julio, con el objetivo de que el nuevo centro intergeneracional se llene de vida y ofrezca diferentes oportunidades de ocio, aprendizaje, estimulación y socialización a todas las edades, con un protagonismo fundamental para las personas mayores y con el objetivo de que mejorar la calidad de vida de las vecinas y vecinos de Logroño con un atractivo programa.

El Ayuntamiento de Logroño ha programado un extenso catálogo de actividades para el mes de julio, con el objetivo de que este centro sea un espacio de encuentro entre diferentes generaciones, vida sana y una oferta cultural para todos los gustos.

El programa del Consistorio contempla actividades gratuitas de lunes a viernes, en horario de mañana, a lo largo de todo el mes de julio, para las que se requiere inscripción previa.

Bienestar, optimismo, salud

El Consistorio ofrece un elenco de propuestas semanales que van desde actividades para ponerse en forma hasta dinámicas de la risa, bailes, club de lectura, exposiciones o estimulación. Algunas de las iniciativas, como ‘Jugando con mi abuel@’ son intergeneracionales, buscando momentos de disfrute entre nietos y abuelos.

Las actividades semanales son:

-‘Dinámica de la Risa’: La risa como medicina natural que alivia el estrés, relaja el cuerpo y libera dopamina.

Viernes 10 y 24 de julio, de 11:15 a 12:30 horas.

-‘Ponte en forma’: Sesiones de ejercicio físico para trabajar con distintos elementos en compañía de personas de distintas edades.

Lunes y miércoles, de 9:30 a 10:15 horas.

Miércoles, de 10:15 a 11:00 horas.

-‘Club Bienestar’: espacio de encuentro grupal diseñado para profundizar en técnicas psicosociales para mejorar la calidad de las relaciones.

Viernes 17 y 31 de julio. De 11:15 a 12.30 horas.

-‘Bailes en línea’: Fortalece el sistema cardiovascular, al tiempo que ejercita la memoria.

Lunes de 10:15 a 11:00 horas.

-‘Club de lectura estival’: Espacio de encuentro para disfrutar de relatos breves, sesiones dinámicas en las que leer, debatir y disfrutar de la lectura.

Lunes 13 y 27 de julio, de 11:15 a 12:30 horas.

-‘Descubre la jota’: Impartido por el Grupo de Danzas de Logroño, para conocer alguno de los aspectos más destacados de esta tradición.

Martes, de 11:15 a 12:30 horas.

-‘Baila con la UPL’: Ritmo, salud y convivencia para descubrir os beneficios del baile coordinado en grupo. Actividad adaptada para personas mayores.

Miércoles, 11: 15 a 12.30 horas.

-‘Juegos de mesa’, organizado por Aventum, busca fomentar las relaciones sociales al tiempo que mejorar el estado de ánimo personal.

Jueves de 11:15 a 12:30 horas.

-‘Estimulación cognitiva’: Sesiones para aprender a jugar a un juego de mesa didáctico. En cada sesión se trabajará un juego grupal e individual.

Lunes 6 y 20 de julio, de 11:15 a 12:30 horas.

-‘Cuerpo y Mente’: Movilidad articular, equilibrio, coordinación, agilidad y fuerza, al tiempo que relajación que conecte cuerpo y respiración.

Martes y jueves, de 9:30 a 10:15 horas.

-‘Jugando con mi abuel@’: Espacio donde las distintas generaciones puedan disfrutar juntas de un momento de diversión y actividad básica. Desde los 8 años.

Martes y jueves, de 10:15 y 11:00 horas.

-‘Gimnasia Suave’: Actividad que mejora la condición física general mediante ejercicios adaptados de equilibrio, resistencia y coordinación.

Viernes, de 9:30 a 11:00 horas.

Además de las actividades, el espacio alberga diferentes exposiciones instaladas en el espacio comunitario como fotos antiguas de la estación y obras del curso de pintura impartido por la UDP. El centro forma parte de los denominados refugios climáticos del Ayuntamiento para hacer frente a la ola de calor y se puede entrar todos los días sin inscripción previa.

Inscripciones

Las actividades ofrecidas por Logroño Deporte (‘Cuerpo y Mente’, ‘Jugando con mi abuel@’ y ‘Gimnasia Suave’) requieren inscripción en el 941277055 o en deportes@logrono.es . El resto de actividades se tramitan a través de la Oficina de Atención a Personas Mayores de forma presencial, por teléfono en el 618274476 o en atencionpersonasmayores@logrono.es